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香河“前列腺”男人八个生活习惯

香河阳光男科医院    日期:[2020-12-05 04:30:14] 点击:

“前列腺”男人八个生活习惯

  前列腺是男性最大的附属性腺,当前列腺肥大或发炎时,不仅排尿和射精受阻,而且影响精液质量。医生指出,前列腺的发病与日常的许多人为因素有关。归纳起来,前列腺有“八怕”。

  一怕嗜烟

  根据调查,吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

  二怕饮食不当

  经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。

  三怕受凉

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  四怕房事无度

  短时间内持续多次房事者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,导致前列腺分泌物大量“囤积”,时间长了也可引发炎症。

  五怕便秘

  便秘者的直肠内积聚的大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者排便时往往用力过大,腹压增加,压迫前列腺,对前列腺健康不利。

  六怕感染

  一位患者去医院导过几次尿后,自己买了两根导尿管和一瓶甘油,稍有排尿不快,就自己使用插管导尿。结果越插越频繁,最后竟拔不掉了。一化验,尿里有大量脓性白血球。医生指出,自己插管导致感染,加重了前列腺肿大,排尿就更困难。

  七怕挤压

  久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生摩擦,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  八怕憋尿

  经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺肥大的症状。

  医生提醒,针对容易诱发前列腺疾病的因素,要做好预防和应对工作其实并不难。戒烟限酒、少食辛辣、多吃水果蔬菜等富含粗纤维的食物,养成这些良好的生活习惯,不仅对预防前列腺疾病有较大的帮助,对全身的健康都是有益的。此外,多喝水、勤上厕所、避免久坐等挤压动作,也是日常生活中稍加注意就能做到。

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