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香河抗疫进行时!请注意:复工后要注意哪些?

香河阳光男科医院    日期:[2020-12-05 01:30:12] 点击:

抗疫进行时!请注意:复工后要注意哪些?

复工后注意事项
出门前:

(1)开窗通风30分钟

(2)不要和家人共用洗漱用品

(3)量体温评估身体状况,不带病上班

(4)准备好一天要用的口罩、消毒湿巾等

(5)清洁手,带好口罩,注意正反,将面完全展开,压紧鼻夹




乘电梯:

(1)务必带好口罩,接触按钮时可用纸巾等隔开

(2)尽量不要在电梯里交流,不扎推乘坐电梯

(3)低楼层建议走楼梯,尽量不要触摸扶手




上班路:

(1)全程佩戴口罩

(2)尽量选择步行、骑行、开私家车

(3)如果选择公共交通,选择人少的车次乘坐,要与他人保持距离,尽量避免用手触碰车内设施

(4)乘坐出租车或网约车前,开门通风,并提醒司机佩戴口罩

(5)骑共享单车时,注意擦拭消毒



办公中:

(1)进楼前接受体温检测

(2)室内也需全程佩戴口罩

(3)勤洗手,到达办公室需先洗手,接触共用物品或传阅纸质文件前后需洗手

(4)勤消毒,保持环境卫生清洁,及时清理垃圾,重视手机、鼠标、键盘、文具等物品的消毒



(5)多喝水,每天喝水不少于1500ml

(6)与他人保持1米以上距离

(7)减少面对面交流,尽量线上沟通

(8)减少集中开会,控制会议时长

(9)每天通风3次,每次30分钟,通风时注意保暖



就餐时:

(1)饭前先洗手

(2)可带饭到公司吃

(3)外卖尽量无接触拿取


(4)选择单人就餐、单桌或隔离就做

(5)不要和他人互相分享食物,拒绝聚餐



卫生间:

(1)排队时保持1米以上距离

(2)盖上马桶盖在冲水

(3)用七步洗手法认真洗手



下班后

(1)把垃圾清理掉

(2)完成所有工作后洗手,戴口罩

(3)不约饭,不聚会



采购时:

(1)提前按类别列好购物清单,以便精准选购,减少逗留时间

(2)选购时尽量避免直接用手拿取,可带手套,或将超市的购物小袋套在手上抓取

(3)快速挑选,尽量一次性购买齐全,减少出门购物频次



(4)不要采买来源不明的禽类,更不要吃野味

(5)结账时不要拥挤,排队过程中和他人保持一定距离

(6)自备购物袋,尽量减少与公共设施的接触

(7)买完所需物品立刻回家,不逗留



回家后:

(1)直接把菜拎进厨房,不要乱放

(2)摘到口罩,手不要碰口罩外侧,将口罩外折扎紧,装袋密封丢弃

(3)对外套、鞋子(包括鞋底)、购物袋表面消毒

(4)使用流动水认真洗手,并注意水龙头清洁

(5)将带回家的物品,消毒或清洗

(6)开窗通风30分钟

(7)将外套消毒放在窗口处或及时清洗

(8)把门把手表面、电灯开关、手机、钥匙等消毒



做饭时:

(1)食材先用清水清洗

(2)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开

(3)尽量吃新鲜食材,不要放置太久

(4)不要生食

(5)肉类蛋类彻底煮熟后食用

(6)多吃蔬菜水果,增加营养,水果尽量削皮



睡觉前

(1)做一些简单的家庭健身活动

(2)勤打扫整理,保持室内清洁

(3)勤洗衣物勤洗澡,保持个人卫生

(4)不要熬夜,保证充足睡眠

(5)不要过度紧张,保持良好心态



地址:河北省廊坊市香河县新开街5

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